Immuunsysteem

De lindeboom (Tilia) is inheems in de Benelux en staat bekend om zijn opmerkelijke levensduur, die gemakkelijk de 1000 jaar kan overstijgen. Deze majestueuze boom kan een hoogte bereiken van wel 20 tot 30 meter, afhankelijk van zijn groeicondities. De Latijnse benaming voor de lindeboom is Tilia.
Hoewel de lindeboom wijdverspreid is in Europa, komt hij niet voor in het meest noordelijke en zuidelijke deel van het continent. Buiten Europa wordt de linde ook in delen van Azië aangetroffen, maar in veel mindere mate.
De boom bloeit in de maanden juni en juli. De lindebloei produceert veel honing, van de bloemen kan men kruidenthee maken.

Maca (Lepidium meyenii) is een kruidachtige tweejarige plant die van nature groeit in de centrale Andes van Peru, op hoogtes van meer dan 4000 meter. De plant staat vooral bekend om zijn wortelknol, die door de lokale bevolking al eeuwenlang wordt geoogst en gebruikt als voedingsbron.
De knol van Maca bevat van nature diverse voedingsstoffen, waaronder vitamines, mineralen en andere plantaardige verbindingen. Deze samenstelling maakt Maca geschikt om aan te vullen in de voeding via capsules, poeders of extracten. Maca wordt verwerkt in supplementen om een gemakkelijke opname van deze plantaardige bestanddelen in het dagelijkse dieet te ondersteunen

Magnesiumbisglycinaat is een organische vorm van magnesium waarbij het mineraal is gebonden aan het aminozuur glycine. Door deze chelaatbinding ontstaat een stabiele verbinding die geschikt is voor gebruik in voedingssupplementen. Magnesiumbisglycinaat wordt veel toegepast vanwege zijn samenstelling en praktische inzetbaarheid binnen een dagelijkse voedingsroutine.

Magnesium is verkrijgbaar in verschillende organische vormen, waaronder magnesiumcitraat en magnesiummalaat. Deze vormen worden veel gebruikt in voedingssupplementen vanwege hun chemische samenstelling. Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij tal van processen in het lichaam.
Het mineraal draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme en ondersteunt de normale werking van de spieren en het zenuwstelsel. Daarnaast draagt magnesium bij aan een normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normale psychologische functie. Magnesium speelt ook een rol bij de normale celdeling en draagt bij aan de instandhouding van normale botten en tanden.

Magnesium is daarmee een belangrijk mineraal ter aanvulling op een gevarieerde en evenwichtige voeding.

Magnesium malaat is een organische vorm van magnesium waarbij het mineraal is gebonden aan appelzuur (malaat). Deze verbinding wordt veel toegepast in voedingssupplementen vanwege de chemische stabiliteit en samenstelling. Appelzuur is een stof die van nature voorkomt in fruit en een rol speelt in verschillende biochemische processen.
Magnesium is een essentieel mineraal dat in alle cellen van het lichaam voorkomt. Het draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme en ondersteunt de normale werking van de spieren en het zenuwstelsel. Daarnaast draagt magnesium bij aan een goede elektrolytenbalans en een normale eiwitsynthese. Het mineraal speelt ook een rol bij de normale psychologische functie en bij normale celdeling.

Maitake (Grifola frondosa), ook wel bekend als eikhaas, vindt zijn oorsprong in het Verre Oosten en speelt een belangrijke rol in de Chinese kruidenleer. Deze zwam, rijk aan diverse bioactieve stoffen, is veelzijdig inzetbaar voor verschillende toepassingen. De naam "maitake" komt uit het Japans en betekent letterlijk ‘dansende zwam’, verwijzend naar de vreugde die mensen ervoeren bij het vinden ervan.
In de natuur groeit maitake vooral als parasiet op de wortels of stronken van loofbomen. Al duizenden jaren wordt maitake in de traditionele Chinese kruidenleer gewaardeerd om zijn voedingswaarde. Deze bruine, weelderige zwam kan soms wel twintig kilo wegen. Met zijn heerlijke, aromatische smaak is maitake een populaire zwam in de Japanse keuken. 

De maretak (Viscum album) is een groenblijvende plant die behoort tot de sandelhoutfamilie (Santalaceae). De plant staat ook bekend onder namen als mistletoe, mistel en vogellijm. Van nature komt de maretak voor in Europa, Noordwest-Afrika en West- en Centraal-Azië. Het is een halfparasiet die groeit op verschillende soorten bomen en struiken, waarop hij water en mineralen onttrekt terwijl hij zelf aan fotosynthese doet.
Door de eeuwen heen is de maretak sterk verweven geraakt met legenden, rituelen en symboliek. Voor de druïden gold de maretak die op een eik groeide als heilig en werd deze geassocieerd met het nieuwe jaar, vruchtbaarheid en voorspoed. 

Enkelvoudige kruidentinctuur gemaakt met gedroogd kruid van Viscum album (Maretak).
De maretak (Viscum album) is een groenblijvende plant die behoort tot de sandelhoutfamilie (Santalaceae). De plant staat ook bekend onder namen als mistletoe, mistel en vogellijm. Van nature komt de maretak voor in Europa, Noordwest-Afrika en West- en Centraal-Azië. Het is een halfparasiet die groeit op verschillende soorten bomen en struiken, waarop hij water en mineralen onttrekt terwijl hij zelf aan fotosynthese doet.

Mariadistel (Silybum marianum),  ook wel melkdistel genoemd, is een stekelige plant uit de composietenfamilie (Asteraceae). Van oorsprong komt de plant uit het Middellandse Zeegebied, maar hij groeit ook in gematigde streken zoals Nederland en België.
De plant is bekend om zijn opvallende, wit gevlekte bladeren en paarse bloemhoofden. De zaden van de mariadistel bevatten natuurlijke bestanddelen, waaronder silymarine, een groep bioactieve stoffen die tot de antioxidanten wordt gerekend. Vanwege deze samenstelling wordt mariadistel traditioneel verwerkt in diverse voedings- en kruidenproducten.

Mariadistel (Silybum marianum),  ook wel melkdistel genoemd, is een stekelige plant uit de composietenfamilie (Asteraceae). Van oorsprong komt de plant uit het Middellandse Zeegebied, maar hij groeit ook in gematigde streken zoals Nederland en België.
De plant is bekend om zijn opvallende, wit gevlekte bladeren en paarse bloemhoofden. De zaden van de mariadistel bevatten natuurlijke bestanddelen, waaronder silymarine, een groep bioactieve stoffen die tot de antioxidanten wordt gerekend. Vanwege deze samenstelling wordt mariadistel traditioneel verwerkt in diverse voedings- en kruidenproducten.

Mariadistel (Silybum marianum),  ook wel melkdistel genoemd, is een stekelige plant uit de composietenfamilie (Asteraceae). Van oorsprong komt de plant uit het Middellandse Zeegebied, maar hij groeit ook in gematigde streken zoals Nederland en België.
De plant is bekend om zijn opvallende, wit gevlekte bladeren en paarse bloemhoofden. De zaden van de mariadistel bevatten natuurlijke bestanddelen, waaronder silymarine, een groep bioactieve stoffen die tot de antioxidanten wordt gerekend. Vanwege deze samenstelling wordt mariadistel traditioneel verwerkt in diverse voedings- en kruidenproducten.

Melatonine is een lichaamseigen stof die behoort tot de groep neurohormonen. Het wordt voornamelijk aangemaakt in de pijnappelklier (epifyse) in de hersenen en ontstaat uit het aminozuur tryptofaan via serotonine. De aanmaak van melatonine volgt een dag-nachtritme en wordt beïnvloed door licht en donker.
In het lichaam komt melatonine in kleine hoeveelheden voor en maakt het deel uit van diverse biologische processen die samenhangen met het natuurlijke ritme van het lichaam.

Moringa oleifera, vaak de 'boom van het leven' genoemd, is een plant die van nature voorkomt in delen van Afrika en Azië. De bladeren van de moringaboom bevatten verschillende voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen, eiwitten en antioxidanten.
In veel Aziatische en Afrikaanse culturen wordt moringa al eeuwenlang gebruikt als onderdeel van de dagelijkse voeding. De bladeren kunnen bijvoorbeeld worden verwerkt in maaltijden of als supplement worden gebruikt vanwege hun voedingswaarde.

N-acetyl-cysteïne (NAC) is een vorm van het zwavelhoudende semi-essentiële aminozuur L-cysteïne. Dit aminozuur komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals zuivel, vlees, fruit en groenten. N-acetyl-cysteïne wordt vaak verwerkt in supplementen vanwege de betere biologische beschikbaarheid vergeleken met L-cysteïne.
Door het gebruik van NAC-supplementen kan het totale aanbod aan aminozuren in de voeding worden aangevuld. De capsules zijn geschikt voor een gevarieerde en evenwichtige voedingsroutine en zijn eenvoudig in te nemen als onderdeel van een dagelijkse voedingsaanvulling.

Olijfbladeren komen van de wilde olijfboom (Olea europaea) en bevatten van nature antioxidanten. Deze bomen zijn oorspronkelijk inheems in West-Azië, Egypte en Syrië, en komen tegenwoordig ook voor in het Middellandse Zeegebied, Zuid-Amerika, het zuiden van de Verenigde Staten, Zuid-Australië en de tropen.

Al eeuwenlang worden olijfbladeren gebruikt in het Middellandse Zeegebied, bijvoorbeeld als thee. Ze bevatten verschillende plantenstoffen, waaronder oleuropeïne, secoiridoïden en flavonoïden. Olijfbladeren hebben een rijke geschiedenis in de traditionele keuken en volkskruidenkunde en worden vaak geassocieerd met de olijfboom, ook wel de 'boom des levens' genoemd.

De moerasspirea (Filipendula ulmaria) is een vaste plant behorend tot de rozenfamilie (Rosaceae). Het is een rechtopstaande plant die een hoogte kan bereiken van 0,6 tot 2 meter. De bloemen van de moerasspirea zijn talrijk en roomkleurig, met een breedte van 0,4 tot 1 cm en elk bestaande uit vijf kroonblaadjes, die een sterke amandelgeur hebben. De bladeren zijn veervormig samengesteld, met een groot topblaadje dat handvormig is gespleten.

Enkelvoudige kruidentinctuur gemaakt met gedroogd kruid van Filipendulae ulmaria (Olmsprietjes/Moerasspirea).
De moerasspirea (Filipendula ulmaria) is een vaste plant behorend tot de rozenfamilie (Rosaceae). Het is een rechtopstaande plant die een hoogte kan bereiken van 0,6 tot 2 meter. De bloemen van de moerasspirea zijn talrijk en roomkleurig, met een breedte van 0,4 tot 1 cm en elk bestaande uit vijf kroonblaadjes, die een sterke amandelgeur hebben. De bladeren zijn veervormig samengesteld, met een groot topblaadje dat handvormig is gespleten.

Onsterfelijkheidskruid (Gynostemma pentaphyllum), ook bekend als jiaogulan, is een klimplant die van nature voorkomt in Japan, Zuidoost-China en Thailand. In Nederland staat deze plant bekend als ‘onsterfelijkheidskruid’ of ‘eeuwig-leven-kruid’. Gynostemma pentaphyllum wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese kruidengeneeskunde. De plant bevat diverse natuurlijke stoffen, waaronder saponinen en antioxidanten, en wordt vaak verwerkt in capsules, thee of extracten. Het gebruik van deze supplementen kan een manier zijn om de inname van deze plantaardige bestanddelen uit te breiden als onderdeel van een gevarieerde voeding en gezonde levensstijl.

Onsterfelijkheidskruid - Gynostemma pentaphyllum, ook bekend als ‘jiaogulan’, is een klimplant die van nature voorkomt in Japan, Zuidoost-China en Thailand. In Nederland staat deze plant bekend als ‘onsterfelijkheidskruid’ of ‘eeuwig-leven-kruid’.
Het kruid wordt traditioneel gebruikt in de Chinese cultuur en bevat verschillende plantenstoffen, waaronder antioxidanten. Gynostemma pentaphyllum wordt vaak verwerkt in thee of supplementen vanwege zijn rijke samenstelling aan natuurlijke stoffen.

Paardenbloem (Taraxacum officinale) is een plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in verschillende culturen. Zowel de wortel als de bovengrondse delen van de plant worden toegepast en staan bekend om hun veelzijdige gebruiksmogelijkheden.
De jonge bladeren van de paardenbloem worden traditioneel gebruikt in gerechten, zoals salades, vooral in het voorjaar. De gele bloemen kunnen worden gebruikt als decoratie en zijn ook geschikt om te drogen en te verwerken tot kruidenthee.
Paardenbloemen bevatten van nature verschillende plantenstoffen, waaronder bitterstoffen, flavonoïden en vetzuren. Daarnaast zijn ze een bron van vitaminen, zoals B-vitaminen en vitamine C, en bevatten ze mineralen zoals calcium, magnesium, zink en mangaan. 

Paardenbloem (Taraxacum officinale) is een plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in verschillende culturen. Zowel de wortel als de bovengrondse delen van de plant worden toegepast en staan bekend om hun veelzijdige gebruiksmogelijkheden.
De jonge bladeren van de paardenbloem worden traditioneel gebruikt in gerechten, zoals salades, vooral in het voorjaar. De gele bloemen kunnen worden gebruikt als decoratie en zijn ook geschikt om te drogen en te verwerken tot kruidenthee.
Paardenbloemen bevatten van nature verschillende plantenstoffen, waaronder bitterstoffen, flavonoïden en vetzuren. Daarnaast zijn ze een bron van vitaminen, zoals B-vitaminen en vitamine C, en bevatten ze mineralen zoals calcium, magnesium, zink en mangaan. 

Paardenbloem (Taraxacum officinale) is een plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in verschillende culturen. Zowel de wortel als de bovengrondse delen van de plant worden toegepast en staan bekend om hun veelzijdige gebruiksmogelijkheden.
De jonge bladeren van de paardenbloem worden traditioneel gebruikt in gerechten, zoals salades, vooral in het voorjaar. De gele bloemen kunnen worden gebruikt als decoratie en zijn ook geschikt om te drogen en te verwerken tot kruidenthee.
Paardenbloemen bevatten van nature verschillende plantenstoffen, waaronder bitterstoffen, flavonoïden en vetzuren. Daarnaast zijn ze een bron van vitaminen, zoals B-vitaminen en vitamine C, en bevatten ze mineralen zoals calcium, magnesium, zink en mangaan. 

Paardenbloem (Taraxacum officinale) is een plant die al eeuwenlang bekend is en zowel in wilde vorm als in voedingssupplementen wordt gebruikt. Zowel de wortel als de bovengrondse delen bevatten een breed scala aan natuurlijke stoffen. Paardenbloem bevat onder andere bitterstoffen, fytosterolen, vetzuren zoals linolzuur, linoleenzuur, palmitinezuur en oleïnezuur, flavonoïden, diverse B-vitamines, vitamine C, bèta-caroteen en mineralen zoals calcium, chroom, magnesium, zink, mangaan, selenium en zwavel.

Verse paardenbloembladeren kunnen toegevoegd worden aan salades en de bloemen kunnen worden gebruikt als decoratie of verwerkt tot kruidenthee. Door de veelzijdige samenstelling van voedingsstoffen kan paardenbloem een interessante aanvulling zijn op een gevarieerde voeding.

Enkelvoudige kruidentinctuur gemaakt met gedroogd kruid & wortel van Taraxum officinale (Paardenbloem).
Paardenbloem (Taraxacum officinale) is een plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in verschillende culturen. Zowel de wortel als de bovengrondse delen van de plant worden toegepast en staan bekend om hun veelzijdige gebruiksmogelijkheden.
De jonge bladeren van de paardenbloem worden traditioneel gebruikt in gerechten, zoals salades, vooral in het voorjaar. De gele bloemen kunnen worden gebruikt als decoratie en zijn ook geschikt om te drogen en te verwerken tot kruidenthee.