Weerstand

Breukkruid (Herniaria glabra) is een zeldzaam plantje uit de anjerfamilie (Caryophyllaceae), dat voorkomt als eenjarige, tweejarige of meerjarige kruidachtige plant. Het bloeit van juni tot oktober.

Oorspronkelijk werd het plantje gebruikt voor de behandeling van hernia, zoals de naam suggereert. Het werd ook toegepast tegen waterzucht en om de nieren te stimuleren.

Calcium is beschikbaar in verschillende vormen een van de betere vorm is calciumbisglycinaat. Calciumbisglycinaat heeft een goede biologische beschikbaarheid. Het is een gecheleerde vorm van calcium gebonden aan twee (bis) moleculen van het aminozuur glycine wat meer voordelen heeft voor het lichaam. Calcium is ook betrokken bij veel lichaamsprocessen onder andere de bloedstolling, energiestofwisseling, spieren, botten, tanden, spijsvertering, zenuwstelsel en celdeling.
Tegenwoordig zijn veel mineralen in hun anorganische vorm beschikbaar als voedingssupplementen, zoals oxiden, carbonaten en sulfaten. Deze vormen worden echter slecht door ons lichaam opgenomen.

Calcium is beschikbaar in verschillende vormen waaronder calciumcitraat en de nog betere vorm calciumbisglycinaat. Calciumbisglycinaat heeft een goede biologische beschikbaarheid. Het is een gecheleerde vorm van calcium gebonden aan twee (bis) moleculen van het aminozuur glycine wat meer voordelen heeft voor het lichaam. Calcium is ook betrokken bij veel lichaamsprocessen onder andere de bloedstolling, energiestofwisseling, spieren, botten, tanden, spijsvertering, zenuwstelsel en celdeling.

Chia, ook bekend als Salvia hispanica, is een plant uit de lipbloemenfamilie, oorspronkelijk afkomstig uit Centraal- en Zuid-Mexico en Guatemala. De Azteken teelden deze plant al voordat Columbus Amerika ontdekte, en chiazaad werd gebruikt als betaalmiddel aan de heersers. Vandaag de dag wordt chia nog steeds gewaardeerd in Mexico en Guatemala; de gemalen zaden worden gebruikt in gerechten, terwijl hele zaden vaak worden toegevoegd aan voedzame drankjes.
Het belangrijkste doel van het kweken van chia is voor zijn zaden, die rijk zijn aan omega 3-vetzuren. Ongeveer 25-30% van het zaad bevat plantaardige olie, waaronder alfalinoleenzuur (ALA). De zaadjes van chia zijn klein en ovaal, met een diameter van ongeveer 1 mm, en hebben een kleurenpalet van bruin, grijs-zwart en wit.

Chlorella, een eencellige groene alg behorend tot de familie van groenwieren, gedijt in meren en rivieren van Zuidoost-Azië. Deze microscopische organisme is een ware schatkamer aan voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vitamines, spoorelementen en omega 3-vetzuren.
Haar veelzijdigheid komt tot uiting in het ondersteunen van het immuunsysteem en het bevorderen van de leverontgifting. Tevens draagt chlorella bij aan een gezonde spijsvertering en ondersteunt het een normale darmfunctie. De naam 'chlorella' vindt zijn oorsprong in de Griekse woorden 'chloros' en 'ella', wat respectievelijk 'groen' en 'klein' betekent.

Chlorella, een eencellige groene alg behorend tot de familie van groenwieren, gedijt in meren en rivieren van Zuidoost-Azië. Deze microscopische organisme is een ware schatkamer aan voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vitamines, spoorelementen en omega 3-vetzuren.
Haar veelzijdigheid komt tot uiting in het ondersteunen van het immuunsysteem en het bevorderen van de leverontgifting. Tevens draagt chlorella bij aan een gezonde spijsvertering en ondersteunt het een normale darmfunctie. De naam 'chlorella' vindt zijn oorsprong in de Griekse woorden 'chloros' en 'ella', wat respectievelijk 'groen' en 'klein' betekent.

Ontdek de kracht van de combinatie van chlorella en spirulina. Ze zitten boordevol essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, vitaminen en mineralen, en staan bekend om hun ontgiftende eigenschappen en het ondersteunen van de algehele gezondheid. Samen vormen deze superalgen een krachtige synergetische mix die de vitaliteit, het immuunsysteem, het lichaam en geest ondersteunen voor een optimale gezondheid en welzijn. Voel de kracht van de natuurlijke rijkdommen in elke capsule.

Citroengras, ook wel bekend als sereh (Cymbopogon citratus), behoort tot de grassenfamilie (Poaceae). Deze plant wordt veel gebruikt in de Aziatische keuken, vooral in gerechten uit Thailand, India, Vietnam en Indonesië. Citroengras gedijt goed in verschillende regio's, waaronder India, Afrika, Vietnam, Australië en Amerika. In Indonesië staat het bekend onder de naam sereh, en ook in Nederland wordt deze benaming vaak gebruikt.
De bladeren van de citroengrasplant zijn de culinaire sterren. Ze hebben een verfrissende, citroenachtige smaak en worden niet rauw geconsumeerd. Vaak worden stukken citroengras toegevoegd aan gerechten tijdens het koken of stoven, waarna ze voor het opdienen worden verwijderd. 

Citroenkruid (Artemisia abrotanum) is een bossige struik die behoort tot de composietenfamilie. Van oorsprong komt de plant voor in Zuid-Europa, maar hij is geïntroduceerd in veel noordelijker gelegen gebieden van Europa.
Historisch gezien gebruikten de Germanen citroenkruid om druïdes en heksen af te weren. De Romeinen maakten er het parfum Abrotenum van. Naast het gebruik als parfum, werd citroenkruid ook ingezet voor het reinigen en ontgeuren van wonden, het behandelen van krampen en astma, en als verzachtende balsem.

Citroenmelisse (Melissa officinalis) is een vaste plant uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae) die bekend staat om zijn citroenachtige geur. Deze plant groeit voornamelijk in Zuid-Europa, maar kan gemakkelijk worden vermeerderd in gematigde streken zoals Nederland en België, omdat hij 's winters overleeft via wortelstokken. De plant bereikt een hoogte van ongeveer 0,5 meter.
Citroenmelisse heeft een lange geschiedenis; al 2000 jaar geleden was de plant bekend bij verschillende volkeren. Vermoedelijk brachten de Arabieren de plant via Spanje naar Europa, waarna kloosters zich aanvankelijk met de teelt bezig hielden. In oude geschriften wordt vermeld dat de bladeren van citroenmelisse de maag verwarmen, de spijsvertering bevorderen, somberheid verdrijven en vrolijke dromen bevorderen. 

Kruidenthee samengesteld uit diverse kruiden
Lekker voor ieder moment

Co-enzym Q10 is een onmisbare stof voor het lichaam, essentieel voor de omzetting van voedingsenergie in bio-energie. Deze vetoplosbare substantie bevindt zich in de mitochondriën (de energiefabriekjes) van elke cel in het menselijk lichaam. Co-enzym Q10 is te vinden in voedingsmiddelen zoals vlees (bijvoorbeeld kalkoen), vis, granen en noten. Echter, de hoeveelheid Q10 in onze voeding is afgenomen, waardoor het vaak niet meer voldoende is.
Q10 is wijdverspreid in ons lichaam, wat de reden is dat het ook wel ubiquinon wordt genoemd (afgeleid van het Latijnse woord voor 'overal aanwezig'). Ubiquinon is de biologisch actieve en lichaamseigen vorm van Q10 en speelt een cruciale rol in de energieproductie van elke cel. 

Cordyceps vindt zijn oorsprong in het Verre Oosten en wordt veelvuldig gebruikt in de Chinese kruidenleer. Cordyceps sinensis, ook wel bekend als de rupsenzwam, is een paddenstoel met een breed scala aan werkzame stoffen en wordt daarom voor diverse doeleinden ingezet.
In de traditionele Chinese kruidenleer wordt cordyceps zelfs de 'keizer van de paddenstoelen' genoemd. Deze schimmel leeft als parasiet op rupsen van een specifieke nachtvlindersoort. Hij besmet de rupsen met zijn sporen, waarna er uit de kop van de gemummificeerde rups een knuppelvormige paddenstoel groeit. De naam 'cordyceps' komt van het Latijnse 'cordy' (knots) en 'ceps' (hoofd), terwijl 'sinensis' 'Chinees' betekent. In Nederland staat deze schimmel ook bekend als 'rupsendoder', 'rupsenzwam' of 'Chinese rupsendoder'.

Cranberry's bevatten van nature anthocyanen, pigmenten die verantwoordelijk zijn voor de opvallende rode kleur van deze bessen. Anthocyanen behoren tot de flavonoïden, ook wel bioflavonoïden genoemd, en zijn te vinden in groenten, fruit, kruiden en andere planten. 
Ze komen in verschillende kleuren voor en vervullen diverse belangrijke functies in de stofwisseling van planten. Zo helpen ze bij de bescherming van de plant, reguleren ze de groei, en bieden ze bescherming tegen UV-licht, oxidatie en hitte.
Cranberry's zijn niet alleen bekend om hun pittige smaak en levendige kleur, maar ook om hun indrukwekkende voedingswaarde en gezondheidsvoordelen. Deze kleine, rode bessen zitten boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten, waaronder de eerder genoemde anthocyane

Curcuma (ook bekend als geelwortel) (Curcumae longae) wordt wereldwijd gerespecteerd als een van de meest waardevolle kruiden. Het vindt zijn oorsprong in de tropische gebieden van India en Zuidoost-Azië. Het poeder van de wortel staat bekend om zijn populariteit in de Aziatische keuken en staat in Nederland bekend als geelwortel, vanwege zijn rol in het kleuren van kerrie en mosterd.
Naast zijn culinaire toepassingen biedt curcuma ook diverse gezondheidsvoordelen. In India wordt curcuma al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn effectieve werking op soepele gewrichten en de darmfunctie. Het is een krachtige antioxidant die gunstig is voor de lever en het bewegingsapparaat, terwijl het ook de spijsvertering bevordert.

Curcuma (ook bekend als geelwortel) (Curcumae longae) wordt wereldwijd gerespecteerd als een van de meest waardevolle kruiden. Het vindt zijn oorsprong in de tropische gebieden van India en Zuidoost-Azië. Het poeder van de wortel staat bekend om zijn populariteit in de Aziatische keuken en staat in Nederland bekend als geelwortel, vanwege zijn rol in het kleuren van kerrie en mosterd.
Naast zijn culinaire toepassingen biedt curcuma ook diverse gezondheidsvoordelen. In India wordt curcuma al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn effectieve werking op soepele gewrichten en de darmfunctie. Het is een krachtige antioxidant die gunstig is voor de lever en het bewegingsapparaat, terwijl het ook de spijsvertering bevordert.

Curcuma (ook bekend als Kurkuma) (Curcuma longa) wordt wereldwijd gerespecteerd als een van de meest waardevolle kruiden. Het vindt zijn oorsprong in de tropische gebieden van India en Zuidoost-Azië. Het poeder van de wortel staat bekend om zijn populariteit in de Aziatische keuken en staat in Nederland bekend als geelwortel, vanwege zijn rol in het kleuren van kerrie en mosterd.
Naast zijn culinaire toepassingen biedt curcuma ook diverse gezondheidsvoordelen. In India wordt curcuma al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn effectieve werking op soepele gewrichten en de darmfunctie. Het is een krachtige antioxidant die gunstig is voor de lever en het bewegingsapparaat, terwijl het ook de spijsvertering bevordert.

Curcuma (ook bekend als Kurkuma) (Curcuma longa) wordt wereldwijd gerespecteerd als een van de meest waardevolle kruiden. Het vindt zijn oorsprong in de tropische gebieden van India en Zuidoost-Azië. Het poeder van de wortel staat bekend om zijn populariteit in de Aziatische keuken en staat in Nederland bekend als geelwortel, vanwege zijn rol in het kleuren van kerrie en mosterd.
Naast zijn culinaire toepassingen biedt curcuma ook diverse gezondheidsvoordelen. In India wordt curcuma al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn effectieve werking op soepele gewrichten en de darmfunctie. Het is een krachtige antioxidant die gunstig is voor de lever en het bewegingsapparaat, terwijl het ook de spijsvertering bevordert.

Curcuma (ook bekend als Javaanse Gember) (Curcumae zanthorrhizae) wordt wereldwijd gerespecteerd als een van de meest waardevolle kruiden. Het vindt zijn oorsprong in de tropische gebieden van India en Zuidoost-Azië. Het poeder van de wortel staat bekend om zijn populariteit in de Aziatische keuken en staat in Nederland bekend als geelwortel, vanwege zijn rol in het kleuren van kerrie en mosterd.
Naast zijn culinaire toepassingen biedt curcuma ook diverse gezondheidsvoordelen. In India wordt curcuma al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn effectieve werking op soepele gewrichten en de darmfunctie. Het is een krachtige antioxidant die gunstig is voor de lever en het bewegingsapparaat, terwijl het ook de spijsvertering bevordert. 

Curcuma (ook bekend als Javaanse Gember) (Curcumae zanthorrhizae) wordt wereldwijd gerespecteerd als een van de meest waardevolle kruiden. Het vindt zijn oorsprong in de tropische gebieden van India en Zuidoost-Azië. Het poeder van de wortel staat bekend om zijn populariteit in de Aziatische keuken en staat in Nederland bekend als geelwortel, vanwege zijn rol in het kleuren van kerrie en mosterd.
Naast zijn culinaire toepassingen biedt curcuma ook diverse gezondheidsvoordelen. In India wordt curcuma al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn effectieve werking op soepele gewrichten en de darmfunctie. Het is een krachtige antioxidant die gunstig is voor de lever en het bewegingsapparaat, terwijl het ook de spijsvertering bevordert.

D-mannose is een enkelvoudige suiker (monosacharide) die nauw verwant is aan glucose. D-Mannose is het best te combineren met Cranberry Extract bij problemen met de blaas. 

D-Ribose is een essentiële enkelvoudige suiker (monosacharide) die het lichaam kan synthetiseren uit glucose en die een cruciale rol speelt in de cellulaire energiestofwisseling. Tijdens fysieke inspanning neemt de behoefte aan D-Ribose toe, en suppletie kan dan nuttig zijn omdat het direct beschikbaar is voor het lichaam. Bovendien is D-Ribose noodzakelijk voor de opbouw van DNA en RNA.
D-Ribose is onmisbaar voor het menselijk lichaam. Het is een monosacharide met vijf koolstofatomen, ook wel een pentosesuiker genoemd. D-Ribose komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals rood vlees, gevogelte, vis en noten. De ribose die ons lichaam zelf aanmaakt, wordt in de cellen omgezet in energie. Aangezien het lichaam continu energie verbruikt, moet D-Ribose voortdurend worden aangemaakt. 

Damiana - Damianae mex. (Turnera diffusa)
Damiana (Turnera diffusa) is een struik die zijn oorsprong vindt in het zuiden van Texas in de Verenigde Staten, evenals in Midden-Amerika, Mexico, Zuid-Amerika en het Caribisch gebied. Het behoort tot de familie Passifloraceae en wordt al eeuwenlang door de Maya-indianen gebruikt vanwege de bekende effecten op het libido. Zowel mannen als vrouwen hebben baat bij de libido-ondersteunende eigenschappen van damiana, dat ook bekend staat om zijn stressverlagende werking.
In Mexico bereiden vrouwen vaak thee van de geurige bladeren van de damianastruik of roken ze om hun lustgevoelens te stimuleren. Damianablad bevat verschillende actieve stoffen, waaronder bèta-sitosterol, arbutine en alkaloïden.

Het driekleurig viooltje (Viola tricolor) behoort tot de viooltjesfamilie (Violaceae) en is inheems in Europa, van Lapland tot aan het Middellandse Zeegebied, en zelfs in Siberië.
Deze plant, die eenjarig is maar soms ook meerjarig kan zijn, groeit tot een hoogte van 30 cm en heeft wortels die tot 45 cm diep kunnen gaan. De bloeiperiode strekt zich uit van mei tot oktober. De bloemen zijn minstens 1 cm breed, maar meestal groter, met een gemiddelde diameter van 1,5 cm.
Het driekleurig viooltje werd voor het eerst beschreven als een geneeskruid door Rembert Dodoens in 1554. Het werd traditioneel gebruikt bij kinderziekten en luchtwegaandoeningen. In Engeland was het populair voor de behandeling van hartkwalen, borstkrampen en pleuritis.