Ergänzungen

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Blüten von Tiliae officinalis (Linde).
Die Linde (Tilia) stammt aus den Benelux-Ländern und ist für ihre bemerkenswerte Lebensdauer bekannt, die leicht über 1000 Jahre betragen kann. Dieser majestätische Baum kann je nach Wachstumsbedingungen eine Höhe von 20 bis 30 Metern erreichen. Der lateinische Name für die Linde ist Tilia.
Obwohl die Linde in Europa weit verbreitet ist, kommt sie im nördlichsten und südlichsten Teil des Kontinents nicht vor. Außerhalb Europas kommt der Kalk auch in Teilen Asiens vor, allerdings in deutlich geringerem Umfang.
Der Baum blüht in den Monaten Juni und Juli. Die Lindenblüte produziert viel Honig und aus den Blüten lässt sich Kräutertee zubereiten.

Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist eine seit Jahrhunderten bekannte Pflanze, die sowohl wild als auch in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. Sowohl die Wurzel als auch die oberirdischen Pflanzenteile enthalten eine Vielzahl natürlicher Substanzen. Löwenzahn enthält Bitterstoffe, Phytosterine, Fettsäuren wie Linolsäure, Linolensäure, Palmitinsäure und Ölsäure, Flavonoide, verschiedene B-Vitamine, Vitamin C, Beta-Carotin sowie Mineralstoffe wie Kalzium, Chrom, Magnesium, Zink, Mangan, Selen und Schwefel.
Frische Löwenzahnblätter eignen sich für Salate, die Blüten können als Garnitur verwendet oder zu Kräutertee verarbeitet werden. Dank seiner vielfältigen Nährstoffzusammensetzung ist Löwenzahn eine interessante Ergänzung für eine abwechslungsreiche Ernährung.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Kräutern und Wurzeln von Taraxum officinale (Löwenzahn).
Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist eine Pflanze, die in verschiedenen Kulturen seit Jahrhunderten verwendet wird. Sowohl die Wurzel als auch die oberirdischen Pflanzenteile finden Verwendung und sind für ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten bekannt.
Die jungen Blätter des Löwenzahns werden traditionell, insbesondere im Frühling, in Gerichten wie Salaten verwendet. Die gelben Blüten eignen sich als Dekoration und können getrocknet und zu Kräutertee verarbeitet werden.

Einzelne Kräutertinktur aus getrocknetem Kraut von Pulmonaria officinalis (Pulmonaria).
Das Lungenkraut gehört zur Gattung Pulmonaria innerhalb der Familie der Borretschgewächse (Boraginaceae). Der botanische Name leitet sich vom lateinischen Wort „pulmo“ (Lunge) ab. Dieser Name bezieht sich auf die auffällige Blattzeichnung einiger Arten, wie beispielsweise des Gefleckten Lungenkrauts, die einst mit dem Aussehen menschlicher Lungen verglichen wurde.
Diese Assoziation spielte eine wichtige Rolle in der Signaturenlehre, einer traditionellen Lehre, nach der das Aussehen einer Pflanze Hinweise auf ihre beabsichtigte Verwendung lieferte. Ausgehend von dieser Annahme wurde Lungenkraut historisch bei Erkrankungen der Lunge eingesetzt.

Maca (Lepidium meyenii) ist eine zweijährige krautige Pflanze, die in den zentralen Anden Perus in Höhenlagen über 4.000 Metern natürlich wächst. Die Pflanze ist vor allem für ihre Knolle bekannt, die von der lokalen Bevölkerung seit Jahrhunderten geerntet und als Nahrungsmittel genutzt wird.
Die Maca-Knolle enthält von Natur aus verschiedene Nährstoffe, darunter Vitamine, Mineralstoffe und andere Pflanzenstoffe. Aufgrund dieser Zusammensetzung eignet sich Maca gut als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Pulver oder Extrakten. Maca wird in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um die Aufnahme dieser Pflanzenstoffe aus der täglichen Ernährung zu erleichtern.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Kräutern von Filipendulae ulmaria (Mädesüss).
Das Mädesüß (Filipendula ulmaria) ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Es handelt sich um eine aufrechte Pflanze, die eine Höhe von 0,6 bis 2 Metern erreichen kann. Die Blüten des Mädesüßes sind zahlreich und cremefarben, haben eine Breite von 0,4 bis 1 cm und bestehen aus jeweils fünf Blütenblättern, die einen starken Mandelduft verströmen. Die Blätter sind gefiedert, mit einem großen oberen Blättchen, das handförmig gespalten ist.

Magnesiumbisglycinat ist eine organische Form von Magnesium, bei der das Mineral an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Chelatbindung bildet eine stabile Verbindung, die sich für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln eignet. Magnesiumbisglycinat ist aufgrund seiner Zusammensetzung und praktischen Anwendung im Rahmen einer täglichen Ernährung weit verbreitet.

Magnesium ist in verschiedenen organischen Formen erhältlich, darunter Magnesiumcitrat und Magnesiummalat. Aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung werden diese Formen häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das an zahlreichen Körperprozessen beteiligt ist.
Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nervensystem. Magnesium trägt außerdem zu einer normalen Proteinsynthese, einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt und einer normalen psychischen Funktion bei. Darüber hinaus spielt es eine Rolle bei der normalen Zellteilung und trägt zum Erhalt gesunder Knochen und Zähne bei.
Daher ist Magnesium ein wichtiges Mineral, das eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ergänzen sollte.

Magnesiummalat ist eine organische Form von Magnesium, die an Apfelsäure (Malat) gebunden ist. Aufgrund seiner chemischen Stabilität und Zusammensetzung wird diese Verbindung häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Apfelsäure ist eine natürlich in Früchten vorkommende Substanz und spielt eine Rolle in verschiedenen biochemischen Prozessen.
Magnesium ist ein essentielles Mineral, das in allen Körperzellen vorkommt. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nervensystem. Magnesium trägt außerdem zu einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt und einer normalen Proteinsynthese bei. Das Mineral spielt auch eine Rolle für normale psychische Funktionen und die normale Zellteilung.

Maitake (Grifola frondosa), auch Eichenhase genannt, stammt ursprünglich aus dem Fernen Osten und spielt eine wichtige Rolle in der chinesischen Kräuterkunde. Dieser Pilz ist reich an verschiedenen bioaktiven Substanzen und vielseitig einsetzbar. Der Name „Maitake“ kommt aus dem Japanischen und bedeutet wörtlich „tanzender Pilz“ und bezieht sich auf die Freude, die die Menschen empfanden, als sie ihn fanden.
In der Natur wächst Maitake hauptsächlich als Parasit an den Wurzeln oder Stümpfen von Laubbäumen. Seit Tausenden von Jahren wird Maitake in der traditionellen chinesischen Kräuterheilkunde wegen seines Nährwerts geschätzt. Dieser braune, üppige Pilz kann manchmal bis zu zwanzig Kilo wiegen. 

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Blüten von Malvacea Sylvestris (Malve gross).
Die Malve (Malva) ist eine Gattung krautiger Pflanzen aus der Familie der Malvengewächse (Malvaceae). Sie umfasst etwa dreißig Arten, die in gemäßigten, subtropischen und tropischen Regionen Afrikas und Eurasiens vorkommen.
Blüten und Blätter der Malve sind unverwechselbar und werden in verschiedenen Kulturen traditionell geschätzt. Die Pflanze produziert schleimige Substanzen, die in botanischen und volkskundlichen Quellen historisch erwähnt wurden.
Die Frucht der Malve ist eine Spaltfrucht (Spitzfrucht) und verdankt ihren Namen ihrer flachen, runden Form, die an einen kleinen Käse erinnert. Diese Frucht enthält aneinanderliegende Samen und ist ein charakteristisches botanisches Merkmal der Gattung.

Dieses Produkt enthält Mangan in Form von organischem Mangangluconat, einer gut resorbierbaren Verbindung, in der Mangan an Gluconsäure gebunden ist. Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das natürlicherweise in geringen Mengen im Körper vorkommt und über die Nahrung aufgenommen werden muss.
Mangan trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Es trägt außerdem zum Erhalt normaler Knochen und zur normalen Bildung von Bindegewebe bei. Das Mineral spielt auch eine Rolle beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine dornige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie ist im Mittelmeerraum beheimatet, wächst aber auch in anderen Teilen Europas. Die Pflanze ist vor allem für ihre charakteristischen purpurrosa Blüten und gefleckten Blätter bekannt.
Die Samen der Mariendistel werden hauptsächlich für Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie enthalten von Natur aus Silymarin, einen Komplex aus Flavonolignanen, der in dieser Pflanze natürlich vorkommt. Silymarin ist ein Pflanzeninhaltsstoff, der häufig in Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Kräuterextrakten verwendet wird.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Samen von Sylibum marianum (Cardui Mariae) (Mariendistel).
Die Mariendistel, auch bekannt als Mariendistel, ist eine dornige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, wächst aber auch in gemäßigten Regionen wie den Niederlanden und Belgien.
Die Pflanze ist bekannt für ihre auffälligen, weiß gefleckten Blätter und violetten Blütenköpfe. Mariendistelsamen enthalten natürliche Verbindungen, darunter Silymarin, eine Gruppe bioaktiver Substanzen mit antioxidativer Wirkung. Aufgrund dieser Zusammensetzung wird die Mariendistel traditionell in verschiedenen Lebensmitteln und pflanzlichen Produkten verwendet.

Melatonin ist eine natürlich vorkommende Substanz aus der Familie der Neurohormone. Es wird hauptsächlich in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert und entsteht aus der Aminosäure Tryptophan über Serotonin. Die Melatoninproduktion unterliegt einem Tag-Nacht-Rhythmus und wird von Licht und Dunkelheit beeinflusst.
Melatonin kommt in geringen Mengen im Körper vor und ist an verschiedenen biologischen Prozessen beteiligt, die mit dem natürlichen Rhythmus des Körpers zusammenhängen.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Kräutern von Viscum album (Mistel).
Die Mistel (Viscum album) ist eine immergrüne Pflanze aus der Familie der Sandelholzgewächse, die unter verschiedenen Namen wie Mistel, Mistelzweig oder Vogellinde bekannt ist. Die Mistel kommt natürlicherweise in Europa, Nordwestafrika, West- und Zentralasien vor. Es handelt sich um einen Halbparasiten, der in freier Wildbahn auf zahlreichen Wirtsarten gedeiht.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Samen von Vitex agnus castus (Mönchspfeffer).
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus L.), auch bekannt als Mönchspfefferbeeren, ist eine im Mittelmeerraum beheimatete Pflanze. Der Name „Mönchspfeffer“ geht auf seine historische Verwendung durch Mönche zurück, die das Kraut aufgrund seiner vermeintlichen Wirkung auf das sexuelle Verlangen einsetzten.
Heute findet Mönchspfeffer breite Anwendung in pflanzlichen Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Früchte der Pflanze enthalten verschiedene Pflanzenstoffe, darunter Flavonoide und Iridoidverbindungen, die dem Kraut seine einzigartigen Eigenschaften verleihen. Mönchspfeffer ist in der traditionellen Kräutermedizin beliebt und wird aufgrund seiner langen Anwendungsgeschichte geschätzt..

Moringa oleifera ist ein schnellwachsender Baum, der in Teilen Afrikas und Asiens heimisch ist. Auch als „Moringabaum“ bekannt, wird er traditionell in verschiedenen Kulturen als Nahrungsmittel genutzt. Insbesondere die Blätter sind aufgrund ihrer vielfältigen natürlichen Nährstoffe sehr geschätzt.
Moringablätter enthalten von Natur aus eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter pflanzliche Proteine, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Pflanzenstoffe wie Polyphenole und Carotinoide. Dank dieser vielseitigen Zusammensetzung wird Moringa weltweit in Pulvern, Kapseln und anderen Lebensmitteln verwendet.

MSM, kurz für Methylsulfonylmethan, ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlicherweise in geringen Mengen im menschlichen Körper und in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt. Es handelt sich um ein geruchloses, weißes, kristallines Pulver, das sich sehr gut in Wasser löst. MSM wird in Nahrungsergänzungsmitteln als Schwefelquelle verwendet. Schwefel ist ein Strukturbaustein verschiedener Körpersubstanzen.
Schwefel ist Bestandteil von Aminosäuren, Enzymen und anderen Verbindungen, die an diversen biochemischen Prozessen beteiligt sind. MSM gilt als gut resorbierbare Schwefelform und wird daher in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt, die die tägliche Schwefelzufuhr ergänzen sollen.

Mucuna pruriens, auch bekannt als Juckbohne, ist eine tropische Hülsenfrucht, die in Indien, Afrika und Teilen Asiens beheimatet ist. Die Pflanze wird seit Jahrtausenden in der traditionellen ayurvedischen Ernährung verwendet und ist für ihre charakteristischen behaarten Schoten und Samen bekannt. Nahrungsergänzungsmittel enthalten typischerweise Juckbohne-Samen.
Die Samen enthalten von Natur aus verschiedene bioaktive Pflanzenstoffe, darunter aminosäureähnliche Verbindungen und Antioxidantien. Aufgrund dieser natürlichen Zusammensetzung ist Juckbohne ein häufig verwendeter Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln, die auf traditionellem Kräuterwissen basieren. Im Ayurveda wird die Pflanze seit jeher als Bestandteil verschiedener Kräuterrezepturen verwendet.

N-Acetylcystein (NAC) ist eine Form der schwefelhaltigen, semi-essentiellen Aminosäure L-Cystein. Diese Aminosäure kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Milchprodukten, Fleisch, Obst und Gemüse vor. Aufgrund seiner im Vergleich zu L-Cystein besseren Bioverfügbarkeit wird N-Acetylcystein häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.
NAC-Präparate können die Zufuhr an Aminosäuren über die Ernährung ergänzen. Die Kapseln eignen sich für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und lassen sich einfach als Teil der täglichen Nahrungsergänzung einnehmen.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Blüten von Syzygium aromaticum (Nelke).
Nelken sind die getrockneten Blütenknospen des Gewürznelkenbaums (Syzygium aromaticum), eines immergrünen Baums, der auf den Molukken beheimatet ist. Die Blütenknospen werden geerntet, bevor sie sich vollständig öffnen, und anschließend getrocknet. Durch diesen Trocknungsprozess erhalten sie ihre charakteristische dunkle Farbe und ihren intensiv aromatischen Duft.
Das Gewürz zeichnet sich durch seinen kräftigen Geschmack und sein warmes, würziges Aroma aus. Diese Eigenschaften sind vor allem auf das Vorhandensein ätherischer Öle zurückzuführen, von denen Eugenol der wichtigste Bestandteil ist. Eugenol bestimmt maßgeblich das Duft- und Geschmacksprofil der Gewürznelken und trägt zur Stabilität des Produkts bei.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Kräutern von Oregano vulgaris (Oregano).
Oregano (Origanum vulgare), auch bekannt als wilder Majoran, ist ein aromatisches Kraut, das seit Jahrtausenden in verschiedenen Küchen und Kulturen Verwendung findet. Es gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae), zu der auch Rosmarin, Thymian und Minze zählen.
Oregano enthält von Natur aus verschiedene Pflanzenstoffe, darunter Carvacrol, das für seinen charakteristischen würzigen und leicht bitteren Geschmack verantwortlich ist. Dieser Stoff trägt maßgeblich zum unverwechselbaren Aroma des Oreganos bei.
Der aromatischste Oregano wächst natürlich in mediterranen Bergregionen auf kalkhaltigen Böden. Wilder Oregano blüht im Frühling und wird anschließend traditionell geerntet. 

PABA (Para-Aminobenzoesäure) ist eine vitaminähnliche Substanz aus dem Vitamin-B-Komplex. Sie kommt natürlich in Lebensmitteln wie Weizenkeimen, Kleie, Joghurt und Innereien vor. PABA ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und kann in eine abwechslungsreiche Ernährung integriert werden.