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Das Mädesüß (Filipendula ulmaria) ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Es handelt sich um eine aufrechte Pflanze, die eine Höhe von 0,6 bis 2 Metern erreichen kann. Die Blüten des Mädesüßes sind zahlreich und cremefarben, haben eine Breite von 0,4 bis 1 cm und bestehen aus jeweils fünf Blütenblättern, die einen starken Mandelduft verströmen. Die Blätter sind gefiedert, mit einem großen oberen Blättchen, das handförmig gespalten ist.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Kräutern von Filipendulae ulmaria (Mädesüss).
Das Mädesüß (Filipendula ulmaria) ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Es handelt sich um eine aufrechte Pflanze, die eine Höhe von 0,6 bis 2 Metern erreichen kann. Die Blüten des Mädesüßes sind zahlreich und cremefarben, haben eine Breite von 0,4 bis 1 cm und bestehen aus jeweils fünf Blütenblättern, die einen starken Mandelduft verströmen. Die Blätter sind gefiedert, mit einem großen oberen Blättchen, das handförmig gespalten ist.

Kräutertee aus verschiedenen Kräutern

Magnesiumbisglycinat ist eine organische Form von Magnesium, bei der das Mineral an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Chelatbindung bildet eine stabile Verbindung, die sich für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln eignet. Magnesiumbisglycinat ist aufgrund seiner Zusammensetzung und praktischen Anwendung im Rahmen einer täglichen Ernährung weit verbreitet.

Magnesium ist in verschiedenen organischen Formen erhältlich, darunter Magnesiumcitrat und Magnesiummalat. Aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung werden diese Formen häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das an zahlreichen Körperprozessen beteiligt ist.
Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nervensystem. Magnesium trägt außerdem zu einer normalen Proteinsynthese, einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt und einer normalen psychischen Funktion bei. Darüber hinaus spielt es eine Rolle bei der normalen Zellteilung und trägt zum Erhalt gesunder Knochen und Zähne bei.
Daher ist Magnesium ein wichtiges Mineral, das eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ergänzen sollte.

Magnesiummalat ist eine organische Form von Magnesium, die an Apfelsäure (Malat) gebunden ist. Aufgrund seiner chemischen Stabilität und Zusammensetzung wird diese Verbindung häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Apfelsäure ist eine natürlich in Früchten vorkommende Substanz und spielt eine Rolle in verschiedenen biochemischen Prozessen.
Magnesium ist ein essentielles Mineral, das in allen Körperzellen vorkommt. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nervensystem. Magnesium trägt außerdem zu einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt und einer normalen Proteinsynthese bei. Das Mineral spielt auch eine Rolle für normale psychische Funktionen und die normale Zellteilung.

Maishaar, auch Maisbart genannt, besteht aus den feinen Narben der Maispflanze. Im frischen Zustand sind diese Fäden grün; nach dem Trocknen färben sie sich dunkelbraun bis schwarz.
Maisstärke wird traditionell in verschiedenen Kräuter- und Lebensmittelzubereitungen verwendet. Sie wird wegen ihres milden Geschmacks geschätzt und findet seit langem in verschiedenen traditionellen Anwendungen Verwendung.

Maitake (Grifola frondosa), auch Eichenhase genannt, stammt ursprünglich aus dem Fernen Osten und spielt eine wichtige Rolle in der chinesischen Kräuterkunde. Dieser Pilz ist reich an verschiedenen bioaktiven Substanzen und vielseitig einsetzbar. Der Name „Maitake“ kommt aus dem Japanischen und bedeutet wörtlich „tanzender Pilz“ und bezieht sich auf die Freude, die die Menschen empfanden, als sie ihn fanden.
In der Natur wächst Maitake hauptsächlich als Parasit an den Wurzeln oder Stümpfen von Laubbäumen. Seit Tausenden von Jahren wird Maitake in der traditionellen chinesischen Kräuterheilkunde wegen seines Nährwerts geschätzt. Dieser braune, üppige Pilz kann manchmal bis zu zwanzig Kilo wiegen. 

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Blüten von Malvacea Sylvestris (Malve gross).
Die Malve (Malva) ist eine Gattung krautiger Pflanzen aus der Familie der Malvengewächse (Malvaceae). Sie umfasst etwa dreißig Arten, die in gemäßigten, subtropischen und tropischen Regionen Afrikas und Eurasiens vorkommen.
Blüten und Blätter der Malve sind unverwechselbar und werden in verschiedenen Kulturen traditionell geschätzt. Die Pflanze produziert schleimige Substanzen, die in botanischen und volkskundlichen Quellen historisch erwähnt wurden.
Die Frucht der Malve ist eine Spaltfrucht (Spitzfrucht) und verdankt ihren Namen ihrer flachen, runden Form, die an einen kleinen Käse erinnert. Diese Frucht enthält aneinanderliegende Samen und ist ein charakteristisches botanisches Merkmal der Gattung.

Die Malve (Malva) ist eine Gattung krautiger Pflanzen aus der Familie der Malvengewächse (Malvaceae). Sie umfasst etwa dreißig Arten, die in gemäßigten, subtropischen und tropischen Regionen Afrikas und Eurasiens vorkommen.
Blüten und Blätter der Malve sind unverwechselbar und werden in verschiedenen Kulturen traditionell geschätzt. Die Pflanze produziert schleimige Substanzen, die in botanischen und volkskundlichen Quellen historisch erwähnt wurden.
Die Frucht der Malve ist eine Spaltfrucht (Spitzfrucht) und verdankt ihren Namen ihrer flachen, runden Form, die an einen kleinen Käse erinnert. Diese Frucht enthält aneinanderliegende Samen und ist ein charakteristisches botanisches Merkmal der Gattung.

Dieses Produkt enthält Mangan in Form von organischem Mangangluconat, einer gut resorbierbaren Verbindung, in der Mangan an Gluconsäure gebunden ist. Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das natürlicherweise in geringen Mengen im Körper vorkommt und über die Nahrung aufgenommen werden muss.
Mangan trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Es trägt außerdem zum Erhalt normaler Knochen und zur normalen Bildung von Bindegewebe bei. Das Mineral spielt auch eine Rolle beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine dornige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, wächst aber auch in gemäßigten Regionen wie den Niederlanden und Belgien.
Die Pflanze ist bekannt für ihre auffälligen, weiß gefleckten Blätter und die violetten Blütenköpfe. Mariendistelsamen enthalten natürliche Verbindungen, darunter Silymarin, eine Gruppe bioaktiver Substanzen mit antioxidativer Wirkung. Aufgrund dieser Zusammensetzung wird die Mariendistel traditionell in verschiedenen Lebensmitteln und pflanzlichen Produkten verwendet.

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine dornige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, wächst aber auch in gemäßigten Regionen wie den Niederlanden und Belgien.
Die Pflanze ist bekannt für ihre auffälligen, weiß gefleckten Blätter und die violetten Blütenköpfe. Mariendistelsamen enthalten natürliche Verbindungen, darunter Silymarin, eine Gruppe bioaktiver Substanzen mit antioxidativer Wirkung. Aufgrund dieser Zusammensetzung wird die Mariendistel traditionell in verschiedenen Lebensmitteln und pflanzlichen Produkten verwendet.

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine dornige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, wächst aber auch in gemäßigten Regionen wie den Niederlanden und Belgien.
Die Pflanze ist bekannt für ihre auffälligen, weiß gefleckten Blätter und die violetten Blütenköpfe. Mariendistelsamen enthalten natürliche Verbindungen, darunter Silymarin, eine Gruppe bioaktiver Substanzen mit antioxidativer Wirkung. Aufgrund dieser Zusammensetzung wird die Mariendistel traditionell in verschiedenen Lebensmitteln und pflanzlichen Produkten verwendet.

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine dornige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie ist im Mittelmeerraum beheimatet, wächst aber auch in anderen Teilen Europas. Die Pflanze ist vor allem für ihre charakteristischen purpurrosa Blüten und gefleckten Blätter bekannt.
Die Samen der Mariendistel werden hauptsächlich für Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie enthalten von Natur aus Silymarin, einen Komplex aus Flavonolignanen, der in dieser Pflanze natürlich vorkommt. Silymarin ist ein Pflanzeninhaltsstoff, der häufig in Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Kräuterextrakten verwendet wird.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Samen von Sylibum marianum (Cardui Mariae) (Mariendistel).
Die Mariendistel, auch bekannt als Mariendistel, ist eine dornige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, wächst aber auch in gemäßigten Regionen wie den Niederlanden und Belgien.
Die Pflanze ist bekannt für ihre auffälligen, weiß gefleckten Blätter und violetten Blütenköpfe. Mariendistelsamen enthalten natürliche Verbindungen, darunter Silymarin, eine Gruppe bioaktiver Substanzen mit antioxidativer Wirkung. Aufgrund dieser Zusammensetzung wird die Mariendistel traditionell in verschiedenen Lebensmitteln und pflanzlichen Produkten verwendet.

Melatonin ist eine natürlich vorkommende Substanz aus der Familie der Neurohormone. Es wird hauptsächlich in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert und entsteht aus der Aminosäure Tryptophan über Serotonin. Die Melatoninproduktion unterliegt einem Tag-Nacht-Rhythmus und wird von Licht und Dunkelheit beeinflusst.
Melatonin kommt in geringen Mengen im Körper vor und ist an verschiedenen biologischen Prozessen beteiligt, die mit dem natürlichen Rhythmus des Körpers zusammenhängen.

Kräutertee aus verschiedenen Kräutern

Die Mistel (Viscum album) ist eine immergrüne Pflanze aus der Familie der Sandelholzgewächse (Santalaceae). Sie ist auch unter den Namen Mistelkraut und Vogelleim bekannt. Die Mistel ist in Europa, Nordwestafrika sowie West- und Zentralasien heimisch. Sie ist eine Halbparasitin, die auf verschiedenen Bäumen und Sträuchern wächst und dort durch Photosynthese Wasser und Mineralien aufnimmt.
Im Laufe der Jahrhunderte ist die Mistel eng mit Legenden, Ritualen und Symbolik verbunden. Druiden betrachteten die auf einer Eiche wachsende Mistel als heilig und brachten sie mit dem neuen Jahr, Fruchtbarkeit und Wohlstand in Verbindung.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Kräutern von Viscum album (Mistel).
Die Mistel (Viscum album) ist eine immergrüne Pflanze aus der Familie der Sandelholzgewächse, die unter verschiedenen Namen wie Mistel, Mistelzweig oder Vogellinde bekannt ist. Die Mistel kommt natürlicherweise in Europa, Nordwestafrika, West- und Zentralasien vor. Es handelt sich um einen Halbparasiten, der in freier Wildbahn auf zahlreichen Wirtsarten gedeiht.

Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus L.), auch bekannt als Mönchspfefferbeeren, ist eine im Mittelmeerraum beheimatete Pflanze. Der Name „Mönchspfeffer“ geht auf seine historische Verwendung durch Mönche zurück, die das Kraut aufgrund seiner vermeintlichen Wirkung auf das sexuelle Verlangen einsetzten.
Heute findet Mönchspfeffer breite Anwendung in pflanzlichen Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Früchte der Pflanze enthalten verschiedene Pflanzenstoffe, darunter Flavonoide und Iridoidverbindungen, die dem Kraut seine einzigartigen Eigenschaften verleihen. Mönchspfeffer ist in der traditionellen Kräutermedizin beliebt und wird aufgrund seiner langen Anwendungsgeschichte geschätzt.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Samen von Vitex agnus castus (Mönchspfeffer).
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus L.), auch bekannt als Mönchspfefferbeeren, ist eine im Mittelmeerraum beheimatete Pflanze. Der Name „Mönchspfeffer“ geht auf seine historische Verwendung durch Mönche zurück, die das Kraut aufgrund seiner vermeintlichen Wirkung auf das sexuelle Verlangen einsetzten.
Heute findet Mönchspfeffer breite Anwendung in pflanzlichen Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Früchte der Pflanze enthalten verschiedene Pflanzenstoffe, darunter Flavonoide und Iridoidverbindungen, die dem Kraut seine einzigartigen Eigenschaften verleihen. Mönchspfeffer ist in der traditionellen Kräutermedizin beliebt und wird aufgrund seiner langen Anwendungsgeschichte geschätzt..

Moringa oleifera ist ein schnellwachsender Baum, der in Teilen Afrikas und Asiens heimisch ist. Auch als „Moringabaum“ bekannt, wird er traditionell in verschiedenen Kulturen als Nahrungsmittel genutzt. Insbesondere die Blätter sind aufgrund ihrer vielfältigen natürlichen Nährstoffe sehr geschätzt.
Moringablätter enthalten von Natur aus eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter pflanzliche Proteine, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Pflanzenstoffe wie Polyphenole und Carotinoide. Dank dieser vielseitigen Zusammensetzung wird Moringa weltweit in Pulvern, Kapseln und anderen Lebensmitteln verwendet.

Moringa oleifera, oft auch „Baum des Lebens“ genannt, ist eine in Teilen Afrikas und Asiens heimische Pflanze. Die Blätter des Moringa-Baumes enthalten verschiedene Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Proteine ​​und Antioxidantien.
In vielen asiatischen und afrikanischen Kulturen wird Moringa seit Jahrhunderten als Bestandteil der täglichen Ernährung verwendet. Die Blätter können in Mahlzeiten integriert oder aufgrund ihres Nährwertes als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.