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Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine dornige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie ist im Mittelmeerraum beheimatet, wächst aber auch in anderen Teilen Europas. Die Pflanze ist vor allem für ihre charakteristischen purpurrosa Blüten und gefleckten Blätter bekannt.
Die Samen der Mariendistel werden hauptsächlich für Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie enthalten von Natur aus Silymarin, einen Komplex aus Flavonolignanen, der in dieser Pflanze natürlich vorkommt. Silymarin ist ein Pflanzeninhaltsstoff, der häufig in Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Kräuterextrakten verwendet wird.

Cranberry (Vaccinium macrocarpon). Cranberries sind kleine, rote Beeren, die von Natur aus Anthocyane enthalten, Farbstoffe aus der Familie der Flavonoide, die für ihre leuchtende Farbe verantwortlich sind. Anthocyane kommen in vielen Gemüsesorten, Früchten und Kräutern vor. Cranberries liefern zudem eine Vielzahl an Nährstoffen, darunter Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, und sind häufig Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.

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Kräutertee zusammengesetzt aus verschiedenen Kräutern
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Einzelne Kräutertinktur aus getrockneter Wurzel von Pelargonium sidoides (Geranien).
Die Kap-Geranie (Pelargonium sidoides), lokal als „Umckaloabo“ bekannt, ist eine in Südafrika heimische Geranienart. Sie wächst wild zwischen hohem Gras und duftenden Blumenbeeten an den Hängen der Kapküste und im Grasland Lesothos.
Die Kap-Geranie hat weiche, samtige, graugrüne Blätter und tief magentafarbene Blüten. Die Rhizome der Pflanze färben sich nach dem Trocknen und Mahlen dunkelrot.

Die Malve (Malva) ist eine Gattung krautiger Pflanzen aus der Familie der Malvengewächse (Malvaceae). Sie umfasst etwa dreißig Arten, die in gemäßigten, subtropischen und tropischen Regionen Afrikas und Eurasiens vorkommen.
Blüten und Blätter der Malve sind unverwechselbar und werden in verschiedenen Kulturen traditionell geschätzt. Die Pflanze produziert schleimige Substanzen, die in botanischen und volkskundlichen Quellen historisch erwähnt wurden.
Die Frucht der Malve ist eine Spaltfrucht (Spitzfrucht) und verdankt ihren Namen ihrer flachen, runden Form, die an einen kleinen Käse erinnert. Diese Frucht enthält aneinanderliegende Samen und ist ein charakteristisches botanisches Merkmal der Gattung.

Hirtentäschel (Capsella bursa-pastoris) gehört zur Familie der Kreuzblütler (Brassicaceae). Es handelt sich um eine ein- oder zweijährige, aufrecht wachsende Pflanze, die eine Höhe von etwa 5 bis 60 Zentimetern erreichen kann. Die Pflanze ist winterhart und besitzt in der Regel eine verholzte Pfahlwurzel. Die gewundenen, gesägten Blätter bilden eine Rosette um die spindelförmige Wurzel.
Hirstentäschel ist in gemäßigten Klimazonen weit verbreitet und wächst an verschiedenen Standorten wie Feldern, Wegrändern und Brachland. Seine charakteristischen herzförmigen Samenkapseln machen die Pflanze leicht erkennbar.
In historischen und volkstümlichen Quellen wird Hirtentäschel als Teil des traditionellen Pflanzenwissens erwähnt. 

Der Gelbe Enzian (Gentiana lutea) ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Enziangewächse (Gentianaceae). Er wächst natürlich in europäischen Gebirgen, vorwiegend in Höhenlagen bis zu 2200 Metern.
Die Pflanze erreicht eine Höhe von 0,5 bis 1,5 Metern. Ihre gegenständigen Blätter weisen fünf bis sieben gebogene Blattnerven auf. Die großen gelben Blüten erscheinen in Gruppen von drei bis zehn in den Blattachseln der oberen Blätter. Die Pflanze blüht jedoch erst nach sieben bis zehn Jahren und kann dann 40 bis 60 Jahre alt werden.
Das Rhizom des Gelben Enzians kann bis zu einem Meter lang werden und ist fleischig und bis zu 5 cm dick. Die Wurzel enthält Zucker wie Gentiobiose und natürliche Bitterstoffe sowie Phytosterine, Phenolsäuren, Oligosaccharide und Pektine. 

Das Stiefmütterchenkraut (Viola tricolor), auch bekannt als Wildes Veilchen, ist eine Zierpflanze, die seit Jahrhunderten zum europäischen Pflanzenwissen gehört. Es gehört zur Familie der Stiefmütterchengewächse (Violaceae) und ist in Europa heimisch, von Lappland bis zum Mittelmeerraum und sogar bis nach Sibirien.
Diese einjährige, aber mitunter auch mehrjährige Pflanze erreicht eine Höhe von bis zu 30 cm und ihre Wurzeln können bis zu 45 cm tief reichen. Ihre Blütezeit erstreckt sich von Mai bis Oktober. Die Blüten sind mindestens 1 cm breit, meist jedoch größer, mit einem durchschnittlichen Durchmesser von 1,5 cm. Die Pflanze wurde 1554 erstmals von dem berühmten Botaniker Rembert Dodoens beschrieben.

MSM, kurz für Methylsulfonylmethan, ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlicherweise in geringen Mengen im menschlichen Körper und in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt. Es handelt sich um ein geruchloses, weißes, kristallines Pulver, das sich sehr gut in Wasser löst. MSM wird in Nahrungsergänzungsmitteln als Schwefelquelle verwendet. Schwefel ist ein Strukturbaustein verschiedener Körpersubstanzen.
Schwefel ist Bestandteil von Aminosäuren, Enzymen und anderen Verbindungen, die an diversen biochemischen Prozessen beteiligt sind. MSM gilt als gut resorbierbare Schwefelform und wird daher in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt, die die tägliche Schwefelzufuhr ergänzen sollen.

Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper sie nicht selbst herstellen kann und sie daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzung aufnehmen muss. Tryptophan kommt unter anderem in Fleisch, Gemüse und Obst vor. Tryptophan ist die einzige Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin. Tryptophan hat auch einige andere Funktionen.

Der Purpur-Sonnenhut (Echinacea purpurea) ist eine mehrjährige Pflanze, die ursprünglich aus Nordamerika stammt und weltweit angebaut wird. Der lateinische Name Echinacea leitet sich vom griechischen Wort „echinos“ (Igel) ab und verweist auf den stacheligen Blütenstand. Indigene Völker nutzten die Pflanze traditionell, und das Wissen darüber wurde später von Kolonisten übernommen. Heute findet Echinacea purpurea häufig Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Präparaten.

Magnesiumbisglycinat ist eine organische Form von Magnesium, bei der das Mineral an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Chelatbindung bildet eine stabile Verbindung, die sich für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln eignet. Magnesiumbisglycinat ist aufgrund seiner Zusammensetzung und praktischen Anwendung im Rahmen einer täglichen Ernährung weit verbreitet.

Kräutertee zusammengesetzt aus verschiedenen Kräutern

Chicorée (Cichorium) gehört zur Familie der Korbblütler (Compositae oder Asteraceae) und umfasst bekannte Gemüsesorten wie Chicorée und Endivie. Es wird hauptsächlich aus gesundheitlichen Gründen konsumiert.
Seit den späten Jahren des 20. Jahrhunderts werden Zichorienwurzeln nicht nur zur Zichoriengewinnung, sondern auch zur Herstellung von Inulin und Süßungsmitteln, insbesondere Fruktose, angebaut. Sowohl Inulin (ein Ballaststoff) als auch Fruktose werden in der Lebensmittelindustrie häufig verwendet.
Geröstete Zichorienwurzeln werden als Kaffeeersatz oder als Zutat beim Kaffeezubereiten verwendet. In der Vergangenheit geschah dies aus Notwendigkeit, etwa während der napoleonischen Blockade während der französischen Besatzung.

Blasentang (Fucus vesiculosus) ist eine Braunalgenart der Gattung Fucus. Er kommt an den Nordküsten des Atlantiks und Pazifiks sowie in der Nord- und Ostsee vor, häufig in Kelpwäldern. Charakteristisch für die Alge sind die Luftblasen, die einige Arten besitzen und die ihnen als Schwimmkörper dienen; es gibt jedoch auch Arten ohne diese Blasen.
Blasentang gehört zu den Braunalgen und enthält von Natur aus verschiedene Polyphenole, darunter Phlorotannine. Die Pflanze enthält außerdem Mineralstoffe wie Jod, Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen. Aufgrund dieser natürlichen Zusammensetzung wird Blasentang in botanischen und historischen Beschreibungen von Algen erwähnt.

Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum), auch bekannt als Griechisches Heu, ist eine vielseitige Pflanze, die ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammt und später in Teilen Asiens populär wurde.
Die aromatischen Samen und Blätter werden in der indischen Küche häufig als Gewürz verwendet und können bittere Aromen in Speisen und Produkten abmildern. Bockshornklee enthält Mineralstoffe wie Eisen und Kupfer sowie natürlich vorkommende Verbindungen wie Saponine und Cumarine, wobei letztere zu seinem charakteristischen heuartigen Aroma beitragen.

Kurkuma (Curcuma longa) ist eine tropische Pflanze, die ursprünglich aus Indien und Südostasien stammt. Die Wurzel wird seit Jahrhunderten verwendet und ist vor allem in Pulverform bekannt. In den Niederlanden wird sie aufgrund ihrer leuchtend gelben Farbe oft „Gelbwurzel“ genannt und findet Verwendung in Currymischungen, Senf und anderen Gerichten.
Kurkuma spielt eine wichtige Rolle in verschiedenen asiatischen Küchen, wo sie wegen ihrer Farbe, ihres Aromas und ihres unverwechselbaren Geschmacks geschätzt wird. Die Wurzel ist in historischen und kulturellen Quellen belegt und wurde traditionell in Gerichten und Gewürzmischungen verwendet.

Die Heidelbeere (Vaccinium myrtillus) ist eine kleine, dunkelblaue Beere, die in den Wäldern Europas und Nordasiens heimisch ist. Die Pflanze gehört zur Familie der Heidekrautgewächse (Ericaceae) und ist bekannt für ihren charakteristischen Geschmack und ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten in der Küche.
Heidelbeeren werden seit Langem in der Kulinarik geschätzt und finden Verwendung in Produkten wie Marmeladen, Säften, Desserts und Backwaren. Ihre intensive Farbe und ihre natürliche Zusammensetzung machen sie zu einer beliebten Zutat in traditionellen wie modernen Küchen.
Die Beeren enthalten von Natur aus verschiedene Pflanzenstoffe, darunter Flavonoide und Anthocyane, sowie Ballaststoffe und andere Nährstoffe.

Bitterholz, in Suriname als Kwasibita bekannt, ist das Kernholz von Quassia amara, einer Pflanzenart der Gattung Quassia aus der Familie der Simaroubaceae. Die Pflanze ist in den tropischen Gebieten Südamerikas heimisch.
Quassia amara ist ein kleiner, immergrüner Strauch, der unter anderem in Guyana, Nordbrasilien und Venezuela vorkommt. Er wächst vorwiegend im Unterholz des Regenwaldes. Seine auffälligen, leuchtend roten Blüten, die hauptsächlich von Kolibris bestäubt werden, sind ein markantes Merkmal. Aufgrund dieser dekorativen Blüten wird die Pflanze auch außerhalb ihres natürlichen Lebensraums als Zierpflanze kultiviert.

Jod ist ein essentielles Mineral, das für die normale Produktion von Schilddrüsenhormonen und eine normale Schilddrüsenfunktion benötigt wird. Schilddrüsenhormone spielen eine Schlüsselrolle in verschiedenen Körperprozessen.
Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Darüber hinaus trägt Jod zu einer normalen kognitiven Funktion und zur Erhaltung gesunder Haut bei.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise gedacht.

Vitamin K2 in Form von Menachinon-7 ist eine Form von Vitamin K, die lange im Körper verbleibt. Vitamin K2 ist in Lebensmitteln wie fermentiertem Käse, Eiern und Fleisch enthalten.

Der Ackerschachtelhalm (Equisetum arvense), auch bekannt als Schachtelhalm aufgrund seines charakteristischen Aussehens, gehört zur Familie der Schachtelhalmgewächse (Equisetaceae). Die Pflanze ist in Europa weit verbreitet und wächst an verschiedenen Standorten wie Wiesen, Wegrändern, Brachflächen und Hängen.
Der Ackerschachtelhalm zählt zu den ältesten Pflanzenarten der Erde und existiert seit etwa 390 Millionen Jahren. Er zeichnet sich durch sein tiefes Wurzelsystem aus, das es ihm ermöglicht, Nährstoffe aus tieferen Bodenschichten aufzunehmen. Dadurch enthält er von Natur aus verschiedene Pflanzenstoffe, darunter Mineralien, Ballaststoffe und Silizium.

Die Fichte (Picea abies) gehört zur Familie der Kieferngewächse (Pinaceae) und ist in Nord- und Mitteleuropa heimisch. Es handelt sich um einen imposanten Nadelbaum, der bis zu 50 Meter hoch werden kann.
Dieser Baum ist einhäusig und hat eine schmale, kegelförmige Krone. Fichten, die in tieferen Lagen wachsen, neigen dazu, breitere Kronen zu haben, um weniger von Schneeansammlungen betroffen zu sein. Die Zweige sind rötlich bis orangebraun, während die Knospen glatt, braun und spitz sind. Die Nadeln sind auf allen Seiten dunkelgrün und umgeben die Zweige. Sie sind steif, spitz zulaufend, haben einen quadratischen Querschnitt und können 1 bis 2,5 cm lang werden. Die Lebensdauer der Nadeln kann bis zu 5 bis 7 Jahre betragen.