Nachtruhe

Schisandra, auch bekannt als Schisandrabeere (Schisandra chinensis), ist eine Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin seit über 2000 Jahren verwendet wird. Die Pflanze produziert dunkelrote Beeren, von denen nur die Samen verwendet werden. Diese werden traditionell nach dem ersten Frost geerntet und anschließend getrocknet.
Die Schisandrabeere enthält von Natur aus verschiedene Pflanzenstoffe, darunter Antioxidantien. Aufgrund ihrer einzigartigen Zusammensetzung und ihrer langen Geschichte wird Schisandra häufig in Kräutermischungen und Tees für traditionelle Zwecke verwendet.
In der traditionellen chinesischen Kultur wird Schisandra geschätzt und häufig in Kräuterrezepturen eingesetzt. 

Schisandra, auch bekannt als Schisandrabeere (Schisandra chinensis), ist eine Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin seit über 2000 Jahren verwendet wird. Die Pflanze produziert dunkelrote Beeren, von denen nur die Samen verwendet werden. Diese werden traditionell nach dem ersten Frost geerntet und anschließend getrocknet.
Die Schisandrabeere enthält von Natur aus verschiedene Pflanzenstoffe, darunter Antioxidantien. Aufgrund ihrer einzigartigen Zusammensetzung und ihrer langen Geschichte wird Schisandra häufig in Kräutermischungen und Tees für traditionelle Zwecke verwendet.
In der traditionellen chinesischen Kultur wird Schisandra geschätzt und häufig in Kräuterrezepturen eingesetzt. 

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Beeren von Schisandrae chinensis (Spaltkörbchen).
Schisandra, auch bekannt als Schisandrabeere (Schisandra chinensis), ist eine Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin seit über 2000 Jahren verwendet wird. Die Pflanze produziert dunkelrote Beeren, von denen nur die Samen verwendet werden. Diese werden traditionell nach dem ersten Frost geerntet und anschließend getrocknet.
Die Schisandrabeere enthält von Natur aus verschiedene Pflanzenstoffe, darunter Antioxidantien. Aufgrund ihrer einzigartigen Zusammensetzung und ihrer langen Geschichte wird Schisandra häufig in Kräutermischungen und Tees für traditionelle Zwecke verwendet.
In der traditionellen chinesischen Kultur wird Schisandra geschätzt und häufig in Kräuterrezepturen eingesetzt. 

Spirulina ist eine blaugrüne, einzellige Alge, die in warmem Süßwasser wächst. Diese mikroskopisch kleine Alge besitzt spiralförmige Stränge und enthält natürliche Farbstoffe wie Chlorophyll (grün) und Phycocyanin (blau).
Spirulina ist von Natur aus reich an Nährstoffen, darunter Proteine, B-Vitamine, Vitamin E, Carotinoide, Eisen, Mangan, Zink und essentielle Fettsäuren wie Gamma-Linolensäure. Sie ist bekannt als reichhaltige Quelle für Beta-Carotin und andere Carotinoide. Spirulina ist häufig Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln und kann in eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung integriert werden.

Spirulina ist eine einzellige Alge, die sowohl Chlorophyll (einen grünen Farbstoff) als auch Phycocyanin (einen blauen Farbstoff) enthält. Die Alge bildet spiralförmige, mikroskopisch kleine Stränge und wächst natürlich in warmem Süßwasser.
Spirulina enthält verschiedene Nährstoffe, darunter Proteine, Vitamine (wie B-Komplex und Vitamin E), Carotinoide, Eisen, Mangan, Zink und einige Fettsäuren. Aufgrund dieser Zusammensetzung wird Spirulina häufig im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung verwendet.
Die Alge kann in warmen Umgebungen wachsen und behält viele ihrer Nährstoffe auch bei der Verarbeitung unter höheren Temperaturen.

Der Super ORAC Antioxidantien-Komplex ist eine sorgfältig zusammengestellte Pulvermischung aus Gemüse, Beeren, Früchten, Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Enzymen. Die Formel enthält außerdem Polyphenole, sekundäre Pflanzenstoffe und Antioxidantien und wurde als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen Ernährung und einem gesunden Lebensstil entwickelt.
Die Inhaltsstoffe wurden mit Blick auf Ausgewogenheit und Harmonie ausgewählt, sodass der Super ORAC Antioxidantien-Komplex leicht einzunehmen und flexibel in Ihren Alltag zu integrieren ist. Dank der Pulverform lässt er sich einfach in Wasser, Saft oder Smoothies einrühren.
Der Super ORAC Antioxidantien-Komplex ist für Veganer und Vegetarier geeignet und enthält keine Zusatz- oder Konservierungsstoffe.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneter Wurzel von Astragalus membranaceus ((Tragant (Astragalus).
Astragalus, auch bekannt als Tragant (Astragalus membranaceus), ist eine in Asien beheimatete Pflanze. Ihre Wurzel wird in der traditionellen chinesischen Kultur seit Jahrtausenden verwendet.
Astragalus nimmt in dieser Tradition einen wichtigen Platz ein und ist mit dem Konzept des „Qi“, der Lebensenergie, verbunden. Astragalus findet vielfältige Anwendung, beispielsweise in Kräutertees, Pulvern und anderen pflanzlichen Zubereitungen.
Die Wurzel enthält verschiedene natürliche Pflanzenstoffe und wird aufgrund ihrer langen traditionellen Verwendung geschätzt.

Vitamin B1 (Thiamin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das in Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Schweinefleisch und einigen Gemüsesorten vorkommt. Im Körper wird Vitamin B1 in seine aktive Form, Thiaminpyrophosphat (TTP), umgewandelt, wobei Magnesium eine Rolle spielt. TTP ist eine in den Zellen vorkommende Form von Thiamin und an verschiedenen biochemischen Reaktionen beteiligt. Vitamin B1 wird in geringen Mengen in der Leber gespeichert und kann über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das natürlicherweise in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vorkommt. Es wird vom Körper über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen. Vitamin B12 wird in der Leber gespeichert und kann über den Blutkreislauf zu den Zellen transportiert werden, wo es Bestandteil der natürlichen Nährstoffzusammensetzung wird.

Vitamin B3 (Niacin, Nicotinamid, Inositolhexanicotinat) ist ein wasserlösliches Vitamin, das in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Getreide und Hülsenfrüchten vorkommt. Es ist Bestandteil der Coenzyme NAD und NADP, die an verschiedenen biochemischen Prozessen in den Zellen beteiligt sind. Vitamin B3 kann in verschiedenen Formen eingenommen werden: Niacin (Nikotinsäure), Nicotinamid und Inositolhexanicotinat. Niacin kann vorübergehend Rötungen und ein Wärmegefühl der Haut, auch bekannt als „Flush“, verursachen, während Nicotinamid und Inositolhexanicotinat diesen Effekt nicht hervorrufen.

Vitamin B6 (Pyridoxal-5'-phosphat, P-5'-P) ist die biologisch aktive Form von Vitamin B6. Im Gegensatz zu Pyridoxinhydrochlorid muss diese Form im Körper nicht umgewandelt werden. P-5'-P wird im Körper von Enzymen genutzt, die an verschiedenen biochemischen Reaktionen beteiligt sind, darunter dem Aminosäure- und Glykogenstoffwechsel. Vitamin B6 kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Kartoffeln, Bananen und Vollkornprodukten vor.

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist die reine Form von Vitamin C. Es gibt auch gepufferte Formen der Ascorbinsäure, die im Allgemeinen besser vom Magen-Darm-Trakt vertragen werden. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das natürlicherweise in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten wie Zitrusfrüchten, Kiwis, Paprika und Brokkoli vorkommt. Vitamin C wird häufig Nahrungsergänzungsmitteln in Pulver-, Tabletten- oder Kapselform zugesetzt, um die tägliche Zufuhr zu ergänzen.
Quercetin ist ein Flavonoid (auch Bioflavonoid genannt), das natürlicherweise in verschiedenen Pflanzen, Früchten und Gemüsesorten vorkommt. 

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist die reine Form von Vitamin C. Es gibt auch gepufferte Formen der Ascorbinsäure, die im Allgemeinen besser vom Magen-Darm-Trakt vertragen werden. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das natürlicherweise in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten wie Zitrusfrüchten, Kiwis, Paprika und Brokkoli vorkommt. Vitamin C wird häufig Nahrungsergänzungsmitteln in Pulver-, Tabletten- oder Kapselform zugesetzt, um die tägliche Zufuhr zu ergänzen.

Waldmeister (Galium odoratum; Synonym: Asperula odorata) ist eine mehrjährige, winterharte krautige Pflanze aus der Familie der Rötegewächse (Rubiaceae). Er wächst natürlich in Laubwäldern und schattigen Bereichen und ist für seinen zarten Duft bekannt, der sich nach dem Trocknen intensiviert.
Die Pflanze besitzt eine dünne, kriechende Wurzel mit zahlreichen Ausläufern. Der aufrechte, vierkantige Stängel ist zart, unverzweigt und erreicht typischerweise eine Höhe von 10 bis 30 cm. Die Blätter sind in Quirlen von sechs bis neun angeordnet und lanzettlich, 1 bis 4 cm lang. Botanisch gesehen sind nur zwei davon echte Blätter; die übrigen sind Nebenblätter, die einander in Form und Funktion ähneln und zusammen einen sternförmigen Blütenstand bilden.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Kräutern von Centella asiatica (Hydrocotyles) (Asiatischer Wassernabel) (Gotu kola).
Centella asiatica, auch bekannt als Gotu Kola (Centella asiatica), ist eine niedrig wachsende Pflanze, die in Teilen Südostasiens heimisch ist. Sie bevorzugt feuchte Standorte und spielt seit Jahrhunderten eine wichtige Rolle in traditionellen Heilsystemen wie dem Ayurveda.
Innerhalb dieser Traditionen wird Centella asiatica aufgrund ihrer langen Geschichte und vielfältigen kulturellen Anwendungen geschätzt. Dank verschiedener natürlicher Pflanzeninhaltsstoffe hat sich die Pflanze einen festen Platz in der asiatischen Kräuterkunde erobert.
Centella asiatica ist an ihren kriechenden Stängeln und kleinen, runden Blättern erkennbar.

Der Zweigriffelige Weißdorn (Crataegus laevigata) ist ein dorniger Strauch oder kleiner Baum, der in weiten Teilen Europas heimisch ist. Im Frühling blüht er mit weißen Blüten, im Herbst trägt er dunkelrote, kugelförmige oder eiförmige Beeren, die auch als „Weiße Bohnen“ bekannt sind.
Blätter, Blüten und Beeren des Weißdorns enthalten von Natur aus eine Vielzahl an Pflanzeninhaltsstoffen, darunter Flavonoide, Procyanidine, Vitamin C, Tannine und Glykoside. Aufgrund dieser Zusammensetzung wird Weißdorn traditionell in verschiedenen pflanzlichen Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Der Zweigriffelige Weißdorn (Crataegus laevigata) ist ein dorniger Strauch oder kleiner Baum, der in weiten Teilen Europas heimisch ist. Die Pflanze ist an ihren weißen Blüten im Frühling und den roten Beeren im Herbst erkennbar, die aufgrund ihrer Textur auch als Mehlbeeren bekannt sind.
Die Blätter und Blütenstände des Weißdorns werden hauptsächlich in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Diese Pflanzenteile enthalten von Natur aus ein breites Spektrum an Inhaltsstoffen, darunter Flavonoide, Procyanidine, Tannine, Glykoside, Vitamin C und andere natürliche Antioxidantien. Auch die Beeren enthalten diese Verbindungen, jedoch in geringerer Menge.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Blättern und Blüten von Crataegus (Weißdorn).
Der Zweigriffelige Weißdorn (Crataegus laevigata) ist ein dorniger Strauch oder kleiner Baum, der in weiten Teilen Europas heimisch ist. Im Frühling blüht er mit weißen Blüten, im Herbst trägt er dunkelrote, kugelförmige oder eiförmige Beeren, die auch als „Weiße Bohnen“ bekannt sind.
Blätter, Blüten und Beeren des Weißdorns enthalten von Natur aus eine Vielzahl an Pflanzeninhaltsstoffen, darunter Flavonoide, Procyanidine, Vitamin C, Tannine und Glykoside. Aufgrund dieser Zusammensetzung wird Weißdorn traditionell in verschiedenen pflanzlichen Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Der Zweigriffelige Weißdorn (Crataegus laevigata) ist ein dorniger Strauch oder kleiner Baum, der in weiten Teilen Europas heimisch ist. Im Frühling blüht er mit weißen Blüten, im Herbst trägt er dunkelrote, kugelförmige oder eiförmige Beeren, die auch als „Weiße Bohnen“ bekannt sind.
Blätter, Blüten und Beeren des Weißdorns enthalten von Natur aus eine Vielzahl an Pflanzeninhaltsstoffen, darunter Flavonoide, Procyanidine, Vitamin C, Tannine und Glykoside. Aufgrund dieser Zusammensetzung wird Weißdorn traditionell in verschiedenen pflanzlichen Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Absinth-Wermut (Artemisia absinthium) ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Diese Art steht auf der niederländischen Roten Liste der Pflanzen als recht selten und in ihrer Anzahl mäßig reduziert. Es handelt sich um eine mehrjährige Pflanze, die auf natürliche Weise auf trockenen, kalkhaltigen, stickstoffreichen und kultivierten Böden in gemäßigten Regionen Europas, Asiens und Nordafrikas wächst. Der Gattungsname Artemisia leitet sich von der griechischen Jagdgöttin Artemis ab.
Der bittere Extrakt dieser Knospen ist eine wichtige Zutat in Getränken wie Wermut und klassischem Absinth. Die wichtigsten Aromastoffe sind Absinth und das nach Menthol riechende Terpen Thujon.

Absinth-Wermut (Artemisia absinthium) ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Diese Art steht auf der niederländischen Roten Liste der Pflanzen als recht selten und in ihrer Anzahl mäßig reduziert. Es handelt sich um eine mehrjährige Pflanze, die auf natürliche Weise auf trockenen, kalkhaltigen, stickstoffreichen und kultivierten Böden in gemäßigten Regionen Europas, Asiens und Nordafrikas wächst. Der Gattungsname Artemisia leitet sich von der griechischen Jagdgöttin Artemis ab.
Der bittere Extrakt dieser Knospen ist eine wichtige Zutat in Getränken wie Wermut und klassischem Absinth. Die wichtigsten Aromastoffe sind Absinth und das nach Menthol riechende Terpen Thujon.

Zinkbisglycinat ist eine chelatierte Form von Zink, bei der das Mineral an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Form zeichnet sich durch ihre gute Bioverfügbarkeit aus. Zink kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Nüssen, Samen und Vollkornprodukten vor und ist in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Zinkbisglycinat ist eine stabile und leicht resorbierbare Zinkquelle.

Kräutertee zusammengesetzt aus verschiedenen Kräutern
Köstlich für jeden Moment